قرص آهن و تأثیراتش بر بدن
قرص آهن دربدن آهن ماده‌ای معدنی و ضروری در بدن است که از وظایف قابل توجه آن میتوان به ساخت گلبول های قرمز خون که خود حامل اکسیژن هستند اشاره کرد انسان میتواند آهن را از تغذیه سالم یا مکمل آهن بدست آورد و لازم به ذکر است که در صورت عدم وجود آهن کافی […]
کروسین و تأثیرات آن در درمان افسردگی : خواص جادویی زعفران
افسردگی یکی از شایع‌ترین اختلالات روانی در جهان است که زندگی میلیون‌ها نفر را تحت تأثیر قرار می‌دهد. اگرچه داروهای ضدافسردگی متداول برای درمان این بیماری مؤثر هستند، اما اغلب با عوارض جانبی قابل‌توجهی همراه‌اند. به همین دلیل، توجه به درمان‌های طبیعی با عوارض کمتر روزبه‌روز بیشتر می‌شود. کروسین، ترکیب فعال زعفران، به دلیل خواص […]
تأثیر مکمل منیزیم بر مقاومت به انسولین
منیزیم یکی از مواد معدنی حیاتی برای عملکرد مناسب بدن است و در بیش از 300 واکنش بیوشیمیایی بدن نقش دارد. یکی از جنبه‌های مهم تأثیر منیزیم بر بدن، نقش آن در تنظیم قند خون و پیشگیری از مقاومت به انسولین است. در این مقاله، به بررسی اهمیت منیزیم، تأثیر آن بر مقاومت به انسولین […]
